Zawody biegowe: The Color Run by PZU - najbardziej kolorowe 5 km w moim życiu

Ostatnio zamieściłam na blogu krótką fotorelację z tego biegu, postanowiłam jednak napisać o nim jeszcze kilka słów.

Zawody biegowe: Fotorelacja z The Color Run by PZU - najweselszych 5 km :)

Co tu dużo pisać - najlepiej sami to zobaczcie ;) Było kolorowo, radośnie, energetycznie.

Pytanie do biegacza: Liebster Award cd, czyli mini-wywiad z... Zabieganną

Niedawno zostałam nominowana do nagrody Liebster Award przez Małgosię z bloga Zakochana w bieganiu. Dziś prezentuję blogaczkę (czyt. biegającą blogerkę) Zabieganną, która w ramach tej zabawy jako pierwsza udzieliła odpowiedzi na moje pytania. I od razu na wstępie wyjaśniam - nie jest to rozmowa z sama sobą ;)

Konkurs: Do zgarnięcia pakiet na The Color Run

Kto ma ochotę pobiec w The Color Run* Poland 27.06 razem z Redaktorami Aktywnie Bardzo i ze mną? Na pewno będzie wesoło i kolorowo ;)

Muzyczne słowo na... dobry początek tygodnia :)

"Twoje wielkie zmiany są możliwe
Wciśnij tylko start"

Dokładnie tak! Najtrudniejszy pierwszy krok (tak żeby pozostać w klimacie muzycznym ;)). Najtrudniej zacząć, a potem wszystko samo się napędza. No może nie tak do końca samo, bo na ogół potrzeba dużo pracy i wytrwałości, ale zwykle gdy się powie A, to by się chciało powiedzieć i B, C, D... Dla mnie najtrudniej było właśnie zacząć, odważyć się na zmianę stylu życia. Odważyć się to dobre słowo, bo zmiany często wymagają poświęceń, wyrzeczeń. Nie zawsze kojarzą się z czymś miłym. Niekiedy wolimy stare, znane - nawet jeśli nam do końca nie odpowiada, niż nowe, ale nieznane i niepewne. Kiedy się jednak uda, to satysfakcja jest ogromna i nie pamięta się o tych wyrzeczeniach, czy niedogodnościach.
Moim zdaniem nie warto czekać do poniedziałku z wdrażaniem nowych zamysłów, ale już tak mamy, że lubimy wszystko zaczynać od nowa (żeby nie powiedzieć "odkładać na") właśnie w pierwszy dzień tygodnia. Dla mnie przełomowy był właśnie poniedziałek 19 maja 2014. Wtedy zaczęła się moja przygoda z bieganiem (o tym jak się zaczęło: tutaj).
Dziś poniedziałek, więc jeśli masz w planach np. schudnąć, rzucić palenie, nauczyć się języka obcego lub pobić swój życiowy rekord w bieganiu, to śmiało możesz zaczynać! ;)
A jeśli nie masz akurat żadnych planów, to po prostu posłuchaj optymistycznej piosenki :)

Muzyczne słowo na... słoneczny piątek :)

Co prawda, dziś nie "cloudy tuesday", ale... w słoneczny piątek tym bardziej nie można zapominać o uśmiechu! :)

 

Jak możemy usłyszeć w tej piosence - nigdy nie jesteśmy kompletnie ubrani bez uśmiechu :)
Najlepiej zacząć od usmiechnięcia się do siebie samego w lustrze. A potem oczywiście podać dalej! ;)

Trening biegowy: Pogoda zmienną jest - czasem słońce, czasem deszcz

W sobotę mogłam doświadczyć tego osobiście. Może nie była to pogoda z kategorii ekstremalnych (choć tak naprawdę to pojęcie względne, bo dla każdego co innego może być ekstremalne;)), ale zaowocowała pewnymi przemyśleniami, które postanowiłam przelać na wirtualny papier...